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孩子脾气越来越差怎么办?家长要这样管教!
2023-05-22

很多家长发现自家的孩子最近脾气越来越差,动不动就摔桌子打人。孩子为什么会发脾气呢?孩子发脾气都有哪些原因?面对脾气差的孩子,家长要如何引导呢?一起来看看吧。

我家女儿8岁,这两周不知怎么来形容她的个性,动不动就发脾气、跺脚、有时还会拍桌子、打人,要么对我大吼大叫,要么异常冷静,自己上床睡觉。

昨天玩拼图还很开心,可后来一块拼图没找到就开始摔东西,大声哭了起来。不管妈妈怎么哄、怎么劝都不听。打也不好,骂也不是,我该怎么办。

事实上,孩子爱发脾气是一种情绪的表达方式,那些行为是在向我们传递某种信息。

儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说:每个人都有权利感到愤怒或者悲伤,让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。

作为家长,我们要教孩子识别不同情绪,如愤怒、羞怯、焦虑、恐惧、忧伤、嫉妒、挫败等。并且分析不良情绪形成的原因,教孩子在破坏性行为来临前,选择一个合理的处理方式。

所以,请告诉孩子:情绪没有对错,错的是坏情绪带来的破坏性行为会伤人伤己,而且,情绪来临后的行为是个人选择。

管理孩子的情绪,首先我们先要了解孩子为什么发脾气?

这样才能进行有效管理,减少负面情绪对孩子造成的影响,避免他们做出出格或过激的行为。

压力和焦虑过大

当孩子不能再专注一件事时,通常是有情绪上的阻碍。比如作业太多不能及时完成、事情没能办好、新学期又开始了......等,闹脾气就成了是负面情绪发泄的途径。

家庭因素

家庭不和睦,孩子易叛逆;家长脾气暴躁,孩子也会有样学样。另外,父母教育方法不统一,孩子对软弱的一方容易发脾气。

孩子太小,情绪自控力不足

缺乏同理心、无法体谅他人的难处;完美主义者,好胜心强害怕失败;与家长人沟通却得不到理解和认同,孩子着急易发脾气等。

需求和物欲未能满足

被过度管制,不能玩手机或电脑;自尊心受损,经常被拿来做比较;认为父母不公平,偏爱兄弟姐妹;遇见困难得不到帮助、谅解等。情绪上得不到关注和照顾,是引起孩子发脾气的主要原因。

其实孩子的坏脾气一旦爆发就如洪水般猛烈。治理洪水,不能用堵塞的策略,需要有技巧地疏导引流。

①管理负面情绪的第一步是,保持一致的家庭教育。面对犯错的孩子,若他不思悔改,家长可以在家设立“反思角”,让孩子面壁思过5分钟,再问一遍知不知道哪里错了,错了之后该怎么道歉。过程中爸妈都不要去干涉,以培养他的责任感。

②关于生理和心理需求,建议家长平时在家多准备充饥的糕点或零食,孩子吃饱了就会停止发泄情绪。孩子因为挫折或害怕,需要家长的安慰;他们被忽视了,需要你花多点时间陪伴他们,和他一起玩。

③坏情绪会相互刺激和传染。孩子正在懊恼,家长心情不好就容易被激怒。且强势方容易对弱势方发泄坏情绪。此时,双方都需要一个安静的环境,也就是冷处理:各自回房冷静5分钟,做几个深呼吸。你可以让配偶充当“和事佬”,负责照看孩子并从中调解、缓和矛盾。

④孩子因为一件事而着急的时候,可能最大的愿望就是能够感觉把它结束掉。但是,越是着急,反而会降低效率。此时,使孩子冷静下来,等到能再次集中精力再开始学习。

⑤孩子哭闹着想要更多东西时,或你们双方都能接受的事情。适当还给孩子一点选择权,可以让孩子学到自控力,不是买东西才快乐,看书也能让他快乐起来。

⑥对于性格比较顽劣的孩子,最佳手段是出门前花5分钟与孩子商议规定。“我理解你的感受,今天不买你很难受,所以我决定,要和你一起遵守这个约定。”孩子觉得平等,会安静下来理性思考。

⑦与孩子沟通时,要尽量减少使用“不要或停止”的否定式词汇,而是多说肯定句。例如,“请安静”比“公共场合不要大声喧哗”更有效。你只需要让他了解应该做什么,慢慢孩子就会知道哭闹是没有任何作用的。

⑧学会利用工具来宣泄压力,比如跑步、登山、快走、做家务、捏气球。或者教会孩子表达负面情绪,生气时向远方呐喊;情绪低落时吃少量甜品(甜品有舒缓情绪的作用);脾气暴躁时去打网球。当情绪被允许做了它要做的事,自然会逐渐平息下来。

⑨巧用计时法和倒计时,告诉孩子“5分钟后你需要洗个澡”,临近时间点时可倒数3、2、1.......这些警告有助于孩子准备好过渡,知道控制时间与自己情绪,一般两周就可以看见效果。

⑩针对9岁以上的孩子,笋干老师建议,让孩子认真思考:是什么激起了我的情绪?我害怕的究竟是什么?为什么烦心身边的人或事?我到底需要的到底是什么?做什么事情自己才会开心起来?拿笔记本写下来,让孩子养成自己分析、解决情绪的习惯。

需要注意的是,对于那些情绪比较剧烈、个性特别执拗的孩子。家长的态度要适当狠点心,但不是指人身攻击,而是坚守底线和利用家庭规矩去制约他。慢慢地,孩子就会明白家长的底线,学会遵守规则并放弃这种发脾气哭闹的方式。

最有效的教育,不是你对你孩子长篇大论的教诲。而是你都没在注意的时候,你的情绪。可能只是简单的点头、一个轻微的鼻音。这都会让一边观察着你情绪走向的孩子深深的记住。

父母浇灌什么,他们就滋生什么。请相信,每个孩子都能管好自己,都有潜在的自制能力,只不过需要更多一点时间。